Suicidio en el trabajo: Información para empresarios y trabajadores

El costo humano del suicidio está aumentando. La pandemia de COVID-19 ha contribuido al aumento del estrés, los problemas de salud mental, la ideación suicida, los intentos de suicidio y las muertes por suicidio. Esto ha contribuido a aumentar la conciencia sobre estos problemas y ha demostrado a los líderes en el lugar de trabajo que la prevención del suicidio debe formar parte de los programas y políticas de salud y seguridad. Los lugares de trabajo desempeñan un papel crítico en la prevención del suicidio, ya que los factores relacionados con el trabajo están asociados con el suicidio, y porque los lugares de trabajo pueden ser sitios efectivos de prevención del suicidio. Sus acciones pueden mejorar la vida de todos sus trabajadores y, en algunos casos, incluso salvar una vida. A continuación se presentan las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre las señales de alarma y lo que pueden hacer los trabajadores y los empresarios.

Los empleadores y compañeros de trabajo deben estar atentos a las siguientes señales:

• Expresión de pensamientos o sentimientos de querer poner fin a su vida.

• Expresión de sentimientos de aislamiento, soledad, desesperanza o pérdida de autoestima.

• Alejamiento de los colegas, disminución en el rendimiento laboral o dificultad para completar tareas.

• Cambios en el comportamiento, como inquietud, irritabilidad, impulsividad, imprudencia o agresión.

• Hablar sobre la organización de asuntos personales relacionados con el final de la vida, como hacer un testamento.

• Abuso de alcohol u otras sustancias.

• Estado de ánimo deprimido o mencionar comportamientos suicidas previos.

• Acoso u hostigamiento.

• Debería prestarse especial atención a las personas que están perdiendo su trabajo.

Lo que los compañeros de trabajo pueden hacer si están preocupados por un colega:

• Expresar empatía y preocupación, animarlos a hablar y escuchar sin juzgar.

• Preguntar si hay alguien a quien les gustaría llamar o han llamado.

• Animarlos a buscar ayuda de servicios de salud o asesoramiento dentro de la organización, si están disponibles, o fuera de la organización, y ofrecerse a llamar o ir juntos.

• Si han intentado suicidarse o indican que están a punto de hacerse daño intencionadamente, retirarles el acceso a los medios y no dejarlos solos. Buscar apoyo inmediato de los servicios de salud.

Lo que los empresarios pueden hacer:

• Ofrecer sesiones informativas para su personal sobre salud mental y prevención del suicidio.

• Asegurarse de que todo el personal conozca los recursos disponibles para el apoyo.

• Fomentar un entorno de trabajo en el que los colegas se sientan cómodos hablando de problemas que afectan su capacidad para desempeñar su trabajo de manera efectiva.

• Familiarizarse con la legislación relevante. • Identificar y reducir factores estresantes relacionados con el trabajo que pueden afectar negativamente la salud mental.

• Diseñar e implementar un plan para gestionar y comunicar de manera sensible el suicidio o el intento de suicidio de un empleado de una manera que minimice una mayor angustia.