Correr podría ayudar a tu cerebro después de una borrachera

Correr podría ayudar a tu cerebro después de una borrachera

¿Cómo afecta el alcohol a tu cerebro?
5 Diciembre 2016

Según un artículo del New York Times, diversos estudios en animales sugieren que reduce la cantidad de neuronas en el hipocampo —el centro cerebral de la memoria— y que debilita a las mitocondrias en este. Como las mitocondrias ayudan a producir energía dentro de las células, su mal funcionamiento puede dañar o dar muerte a las células cerebrales. Sin embargo, dos nuevos estudios en animales ofrecen un poco de alivio: resulta que el ejercicio aeróbico puede aminorar algunos de los efectos que la ingesta excesiva de alcohol provoca en el cerebro.

“Se sabe que correr incrementa la neurogénesis” (es decir, la creación de nuevas células cerebrales), dice J. L. Leasure, la profesora adjunta de psicología en la Universidad de Houston que monitoreó el estudio con las ratas. Así que es probable que correr haya estabilizado la cantidad total de células cerebrales en las ratas ebrias, sostiene, aunque algunas neuronas hayan muerto como efecto colateral del consumo de alcohol. También se sabe que el ejercicio mejora la salud de las mitocondrias en el cerebro.

Aunque el alcohol, quizá, tiene otros efectos indeseables en el cerebro que el ejercicio no contrarresta.

¿Qué opinas de este artículo? Añadir un comentario nuevo a esta página.

Añadir nuevo comentario