EL TIEMPO LIBRE COMO FACTOR PROTECTOR DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES

Introducción: Las modificaciones que se han gestado en el mundo laboral en los últimos años, no sólo han trasformado las actividades de los diversos sectores productivos; sino que también se han extendido a diversos espacios cotidianos en que confluye la vida del trabajador, quienes han tenido que reacomodar su actividad económica en función de la apertura de la competitividad, como aquéllos que tienen que modificar su vida en la situación de los ritmos de trabajo y en casos extremos del desempleo. Objetivo: Identificar los daños a la salud que presentan diversos colectivos de trabajadores del sector industrial y de servicios como consecuencia de la falta de un tiempo libre activo, que les permita satisfacer sus necesidades primarias (dormir y descanso) de manera adecuada. Metodología: Se realizó una revisión documental de trabajos empíricos realizados en los últimos 10 años en un programa de posgrado. Se identificaron las prevalencias a daños, así como tasas y porcentajes reportados de las exigencias laborales y daños a la salud. Resultados. Los principales hallazgos que reportan estos estudios empíricos son que las exigencias laborales que se derivan del tiempo, se encontraron asociadas con padecimientos como estrés, fatiga, ansiedad, trastornos del sueño, irritabilidad, depresión y trastornos músculo esqueléticos. Conclusiones: La carencia del tiempo libre para el descanso y recuperación de las actividades laborales es cada vez menor, el cual impacta no sólo en la salud del trabajador, los efectos también alteran la convivencia social y familiar de los trabajadores. Su estudio, permite dar cuenta de su importancia en la salud de los trabajadores.